Apprendre à gérer le trac de ses élèves
Stage de perfectionnement professionnel dans le cadre de la formation professionnelle continue des professeurs
Public : professeurs en poste ou en voie de professionnalisation
Objectifs de la formation :Apprendre à gérer le trac de ses élèves
Modalités : A distance
Durée : 12 Heures en 8 RDV de 90mn
Modalités : En présentiel
Durée : 2 jours + 1 jour (retour d'expérience)
Les jours d'auditions peuvent se transformer en cauchemar.
Tous vos élèves ont été préparés dans les meilleurs conditions possibles et pourtant certains perdent partiellement ou complètement leurs moyens sur scène.
Que c'est-il passé ?
Le but de cette formation est de vous faire comprendre ce qui se passe et de vous apporter des outils facilement transmissibles à vos élèves pour qu'ils soient enfin sereins lors des auditions et des concours.
Modalités de la formation
Alternance de théorie et de pratiques physiques et mentales
Enregistrement des exercices sur un support numérique pour travail personnel
Durée : 12 heures en 8 RDV de 90mn à distance
Durée : 18 heures en 2 jours + 1 jour (retour d'expérience)en présentiel
Public : professeurs de musique
Possibilité de prise en charges par l'employeur (CNFPT, CPF)
Programme de la formation
Quelles sont les sources du trac
Comprendre ses mécanismes pendant la préparation scénique et sur scène
Apprendre à vos élèves à se relaxer régulièrement
Apprendre les techniques respiratoires et savoir les transmettre
Savoir ancrer la détente pour la retrouver facilement sur scène
Savoir mobiliser le corps réveil musculaire ou apaisement
Comment incorporer ces nouveaux outils dans ses cours
